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ansia e pensieri negativi

I miti sulla felicità:…e vissero veramente “per sempre felici e contenti”?

Molto del mio lavoro di terapeuta ha a che fare con le idee sulla felicità.Come Russ Harris ci ricorda nel suo libro “La trappola della felicità” la nostre società, i mass media, i film, i romanzi, le...

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ansia e pensieri negativi

Le trappole psicologiche che impediscono la felicità

Per parlare di impedimenti alla felicità, è importante intendersi innanzitutto su cosa vuol dire felicità. Generalmente essa comprende due elementi importanti: provare una sensazione di gratificazione e di contentezza...

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ansia e pensieri negativi

I pensieri negativi: come possono aumentare la nostra ansia

Chi ha questo stile di pensiero pensa agli eventi che devono accadere immaginando che andranno nel modo peggiore possibile e reagisce come se sicuramente gli eventi precipiteranno drammaticamente...

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Pensieri negativi Ravenna

La lotta con i pensieri

Anche se non ce ne accorgiamo, è come se in testa avessimo una radio. Voglio dire che continuamente la nostra mente ci dice delle cose: ci ricorda quello che dobbiamo fare, giudica le nostre azioni o quelle degli altri, racconta di quella volta in cui abbiamo sbagliato...

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Colloqui psico-sessuologici Ravenna

I colloqui psico-sessuologici per i disturbi della sfera sessuale

I colloqui psico-sessuologici sono uno strumento psicoterapico particolarmente indicato nei disturbi della risposta sessuale e in quelli derivati dalla relazione di coppia, in particolare nella sfera comunicativa e affettiva...

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Infertilità Ravenna

La coppia, l'infertilità e la Procreazione Medicalmente Assistita

Una coppia che affronta un problema d’infertilità si trova di fronte ad un evento imprevisto che costringe i partner a riorganizzarsi per trovare un nuovo equilibrio...

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Miti sulla coppia

I miti sulla coppia che portano a delusioni

A partire dalle fiabe che ci raccontavano da bambini, proseguendo attraverso i film o i romanzi o guardando programmi televisivi, persino ascoltando canzoni, ci “nutriamo” di pregiudizi sull'amore che possono portarci...

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Miti sulla coppia

I valori: la bussola della nostra vita

A volte si può correre il rischio di ridurre il lavoro psicologico su di sé al raggiungimento di certi obiettivi e alla valutazione di quanto ci stiamo avvicinando ad essi...

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Miti sulla coppia

Il cambiamento e gli obiettivi: 5 parole chiave

Con l'arrivo del nuovo anno, oltre a fare i bilanci dell'anno in chiusura, è normale farsi una lista di “buoni propositi”, porsi dei nuovi obiettivi, pensare a dei cambiamenti...

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Miti sulla coppia

Ansia: come evitare di farsi bloccare dalla ruminazione

Nello scorso articolo, partendo dalla situazione di vita di M., abbiamo visto quali sono alcuni stili di pensiero che alimentano la ruminazione e ci bloccano dentro un “inutile” preoccuparsi (vedi l'articolo “Ansia...

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Miti sulla coppia

Ansia: come i nostri pensieri ci bloccano in un continuo rimuginare

M. arriva nel mio studio con un problema d'ansia. È in una fase della vita molto incerta:lavoro precario e parecchi dubbi su una relazione di coppia che non la soddisfa...

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Miti sulla coppia

I tre stati della mente

Qualche giorno fa, durante un colloquio, M., una giovane donna curiosa di capire come funziona la psicoterapia, e perché funziona, se ne esce con una riflessione interessante: “Sento che sto cambiando e che la psicoterapia...

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Miti sulla coppia

Il percorso psicoterapeutico

Il cammino interiore per cercare la pace, lo sciogliersi della nostre angosce, parte da una ricerca delle risposte fuori di noi. Nell’incontro con il terapeuta siamo via via condotti a interrogarci sulla fonte delle nostre angosce...

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Miti sulla coppia

Il percorso di elaborazione di una malattia cronica

Elisabeth Kubler-Ross è ricordata per aver teorizzato le fasi del percorso interiore che un malato affronta dal momento in cui viene a conoscenza della propria malattia...

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Miti sulla coppia

La dinamica psicologica dell'intimità nell'uomo e nella donna

John Gray è un terapeuta della famiglia che ha scritto alcuni interessanti libri divulgativi sulle dinamiche di coppia.In uno di questi utilizza un’immagine per descrivere le differenze psicologiche tra uomini e donne nella...

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Miti sulla coppia

Il lavoro del perdono - Alcune riflessioni sul rapporto amoroso

Sempre più di frequente nel lavoro clinico capita di dover affrontare delle problematiche di coppia che hanno a che fare con il tema del tradimento. Spesso nella stanza della terapia incontro coppie che improvvisamente...

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Miti sulla coppia

Il counselling psicosessuologico

È un intervento di sostegno promosso da un professionista psicologo specializzato in problematiche di tipo sessuologico. Ha la finalità di esplorare e chiarire i pensieri e le azioni della persona che contribuiscono a...

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Miti sulla coppia

Il triangolo dell'amore e la paura dell'intimità

In “Terapia di coppia” Gerlad Weeks e Stephen Treat citano il triangolo dell'amore, parlando degli elementi costitutivi della dinamica di coppia (1998, Franco Angeli Editore). Di cosa si tratta...

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Miti sulla coppia

I punti sensibili nella relazione di coppia

All'interno della relazione di coppia presto o tardi ci troviamo a dover affrontare la questione della diversità dell'altro. Differenti opinioni, differente carattere, differente stile di vita o...

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Miti sulla coppia

Il disturbo di personalità borderline

Il disturbo borderline di personalità è molto invalidante ed è caratterizzato da instabilità delle relazioni interpersonali, variabilità dell'immagine di sé e da marcata discontinuità del tono dell'umore...

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Miti sulla coppia

La mente degli adolescenti

L'adolescenza è una fase della vita molto speciale, soggetta a trasformazioni in rapida successione, a livello somatico, ormonale e cerebrale, con dimensioni mai avvenute nelle fasi precedenti...

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